宝宝上火吃什么好 山楂山药健脾开胃

　　5、宝宝上火之后还可多吃一些山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食品。

　　6、我们还可以给孩子吃一些绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤等食品。

　　7、孩子的零食也需要控制一下了，特别是那些高油、高糖的精致化加工食品一定不要在吃了，不然会加重病情的。

　　还有就是牛奶也要少喝，因为牛奶也是上火的食品，习惯了早上喝牛奶的小朋友，这个时候可以改善一下口味，喝几天豆浆也是个不错的选择。