女性肾虚吃什么好 女性补肾最佳食疗方

　　冬虫夏草淮山鸭汤：

　　材料：虫草15克，淮山药20克，鸭一只。

　　制作方法：首先将鸭、虫草、淮山药放入容器之中，隔水炖熟，等炖熟之后加一些调味即可。

　　用量：每星期吃一两次最为适宜。

　　功效：用于女性滋阴补肾，特别适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

　　有一些肾虚的女性还会出现健忘的情况，年轻轻的脑子就不好用了。肾虚的女性一定不可盲目补进，比较好可以遵循医生的指导安全补肾。