长期做办公室的人，可能都有一个通病，那就是痔疮。而且，男性朋友的发病与是相当的高。对痔疮有预防作用的食品主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等
紫菜：含有丰盛的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能增进肠胃运动。
红小豆：与当回合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单唯一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的精良食品。
槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。
芝麻：含有大量氨基酸，食品纤维和矿物资，能增进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。