六色蔬果营养餐 瘦身同时营养跟得上

　　茄子

　　挑选：在手里应该略沉，按下去有弹性。

　　储存：放置阴凉处可以保存3天。茄子对寒冷很敏感，不易保存。

　　营养：绿原酸可以清除自由基。

　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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