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女性不可错过的10种最优食品

2010-03-05人群营养 来源:全民健康网

  摘要:小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。更多精彩内容请点击人民网健康频道。富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。

  小麦

  护发:小麦

  小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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