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胃病族的零食建议

2010-01-13人群营养 来源:全民健康网

  摘要:优乐美是所有品种奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以养胃。

  有胃病的人,真是痛苦,辣的不能吃,太酸的不能吃,不好消化的不能吃,

      这个不能那个不能,如果犯了戒就要遭殃了,胃疼能折磨死人啊。

  但是我告诉你可以吃什么零食哦,不过都是适量而已的。

  1、饼干类:达能高钙饼干(香酥的不是苏打的)、达能王子、好吃点、

  2、面包类:达利园法式软面包

  3、水果类:苹果(一天顶多一个)、猕猴桃

  4、巧克力类:要吃那种代可可脂的、比如金丝猴的巧克力

  5、奶茶类:优乐美是所有品种奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以养胃。

  6、KFC:吃鳕鱼汉堡吧、因为鱼肉有营养而且对胃和身体都很好。

  7、饮料类:绿茶是首选。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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