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儿童十岁之前的饮食禁忌

2009-12-18人群营养 来源:全民健康网

  摘要:宝宝的饮食分阶段,每个阶段的都有一定的忌吃食物。孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。

  宝宝的饮食分阶段,每个阶段的都有一定的忌吃食物。妈妈掌握规律,才能喂出聪明健康的宝宝。

  孩子饮食分阶段,每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。

  3个月内不要吃盐:

   3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。

  原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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