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牛奶不适合婴儿

2009-11-18人群营养 来源:全民健康网

  摘要:牛乳中蛋白质的含量过高,比母乳高一倍还多,同时其中不象母乳那样以容易消化的乳清蛋白为主,而是以不易消化的酪蛋白为主。

  人类饮用牛奶的历史起码有2000多年,用牛、羊、马等家畜乳哺喂没有母乳的婴儿,是人类的一大进步。然而,牛乳终归是乳牛为小牛犊分泌的,它不可能与母乳一样,完全符合婴儿的生理要求。用牛乳喂养婴儿虽然能够保证其生命和基本健康要求,但对于要想达到儿童理想健康状态,还有不小差距。

  牛乳中蛋白质的含量过高,比母乳高一倍还多,同时其中不象母乳那样以容易消化的乳清蛋白为主,而是以不易消化的酪蛋白为主。牛乳中脂肪(即奶油)含量虽然与母乳相近,但其中饱和脂肪含量多,人体需要的不饱和脂肪酸和必需脂肪酸含量低,牛乳中乳糖含量低,还不足母乳的一半,这样使蛋白质、脂肪与糖三大营养物质所提供能量的比例不合理,不利于婴儿生长发育需要。另外,牛乳中所含各种矿物质总量过高,对于肾功能发育还未臻完善的婴儿肾负荷构成不小的威胁。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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