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准妈妈要慎吃月饼

2009-09-16人群营养 来源:全民健康网

  每年中秋的时候,各大超市都是摆满了各种香甜的月饼,望着就嘴馋,发短信给老公,让他买点冰激凌月饼回来吃吃,谁知他就给我回了8个字:“孕妇能吃月饼吗?”这下可把我馋倒了,月饼而已,孕妇就真不能吃?

  sandylove:我怀孕四个半月了,中秋的时候我吃了很多月饼,我老公就叫我不要吃那么多,到底孕妇能不能吃月饼呢?

  月饼是中国的一种传统食品,按照风俗,中秋佳节之际,全家人要围坐在一起,由家中的年长者将一块大月饼按人1:3分成若干份,然后每人一块分食,如果有家人无法到场,也要由其他人转交一份月饼,或是由年长者寄到未到场人的手里,这样具有“团团圆圆”之意,同时也带有长辈对年轻一代的祝福。

  直到现在,中秋吃月饼的习俗仍未曾改变。每到中秋,月饼还是会成为各大商场的畅销产,但营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]

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