自发粉起不到增加营养作用

摘要：很多人喜欢买自发面粉或发酵粉来代替酵母，这...

酵母可以保护肝脏

摘要：但是前两种方法都各有弊端，小苏打会严重破坏...

一天吃多少饭刚刚好

摘要：营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合...

食疗 有效防止脱发

摘要：微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同...

防癌应少吃脂肪多食纤维素

摘要：增加膳食纤维素的摄入，可增加粪便体积，缩短...

“三口菜一口肉”纠正酸性体质

摘要：健康人的血液酸碱度处在一种的动态平衡状态，...

美食美容 吃出来的好皮肤

摘要：含维生素E的食物：维生素E可提高维生素A的吸收...

民谚有道理:有钱吃肉,无钱吃豆

摘要：增强机体免疫功能---500克的大豆含蛋白质相当于...

以粥为药可治多种疾患

摘要：体质衰弱，可选用人参粥、山药粥、何首乌粥、...

这些营养粗粮应该这样吃

　　摘要：推荐理由：小米又称粟米，含有多种维生素...

宁吃开胃粥 不吃皱眉饭

摘要：在饮食上，可以有针对性地多食用一些有顺气的...

烧烤时不要烤蔬菜

摘要：你如经不住烧烤食物的诱惑，也可改进吃烧烤的...

降低胆固醇的明星食物

摘要：燕麦中富含的水溶性纤维可以“阻止”肠道吸收...

究竟鸡鸭鱼头能吃吗？

摘要：那么鱼头、虾头呢？现代科学研究发现，鱼体内...

饭前先喝汤 有益身体健康

摘要：一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多...

紫菜汤可退烧

摘要：此外，紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治...

趁热吃其实不健康

摘要：中医也不主张饮食过热。中国中医科学院东直门...

饭后喝汤是肥胖的原因之一

摘要：首先躺着，两脚稍微张开，臀部肌肉收紧。双手...

不要贴近微波炉看食物

摘要：需要注意的是：您在使用过程中不要贴近微波炉...

常吃坚果促进健康效果好

摘要：一年之后，研究人员发现三组的代谢综合症患者...

消费者该如何辨别餐具是否卫生

摘要：北京市海淀区卫生局卫生监督所队长谭梁之最后...

预防肠胃炎吃炒扁豆

摘要：炒扁豆。扁豆的种子有白色、黑色、红褐色等数...

恶心呕吐食疗方 白扁豆粥

摘要：晕车、感冒、胃肠炎均可能导致恶心、呕吐。另...

每天吃饭最常犯4种错误

摘要：取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择...

8种好果蔬 吃出水润好皮肤

摘要：生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜...