女人吃什么刺激荷尔蒙分泌

　　4.甜莓

　　与此同时专家还提醒，要想补充丰富的荷尔蒙，在平时生活中还应该多吃些甜莓类食物。与酒的作用相类似，这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，与此同时还可以起到补充激素以及修复细胞的作用。莓子类食物提供强大的抗氧化保护，不仅可以保护心脏健康，同时还具有抗击皮肤年龄老化的作用。

　　女性如果经常缺乏荷尔蒙的话还有可能会因此而影响到正常的性功能，因此专家提醒近段时间有性冷淡等现象的女性，不妨多补充荷尔蒙。