有痰咳不出？化痰是关键

　　四、糖水冲鸡蛋补

　　食材：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量

　　做法：

　　1.将鸡蛋打入碗中，搅匀备用;

　　2.白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋后搅和，再倒入已绞取的姜汁调匀后即可饮用。

　　以上这些食疗食谱都具有很好的化痰作用，了解之后在平时生活中还应该特别注意，那就是尽可能的做好肺部的护理，以免肺热从而导致咳嗽痰多。