方便面怎么吃更健康

　　4.限制

　　千万不要因为方便面食用方便而养成经常吃的习惯，否则的话对人体健康将会十分不利。因为方便面只是作为一种应急食物，并非是主食，如果长时间食用的话很有可能会诱发不同的胃肠道疾病。因此在平时生活中，一周内最多只能吃一次方便面。

　　以上这些都是吃方便面的注意事项，了解这些不仅可以帮助你更健康的吃方便面。同时还要注意，吃方便面的时候必须要搭配其他营养的食物，以免长期营养不良而贫血。