型男练成记 须远离反式脂肪酸

　　4.动物油脂

　　很多人在烹饪食物的时候都会采用动物类油脂，比如像猪油，专家指出这也是影响男性健康的一个健康隐患。因为在动物类油脂中含有大量的反式脂肪酸以及胆固醇， 如果长时间食用的话势必会影响到整个人体的健康，并且还会导致肥胖。

　　这些富含有反式脂肪酸的食物男性都应该尽量避免，尤其是一些中老年人群，这个时候血液本来就越来越慢，如果继续食用这类食物的话势必会引起中风。