吃什么可远离再生障碍性贫血

　　四、菠菜粥

　　食材：菠菜、粳米

　　做法：

　　1.菠菜清洗干净，切碎后备用;粳米淘洗干净，备用;

　　2.锅中放入适量的清水，再放入粳米煎熬至熟时再将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥后即可放入食盐以及味精调味，食用。

　　对于再生障碍性贫血，以上这些食疗都具有很好的治疗功效，当然要想更好的防治贫血，在平时生活中好还应该多吃些含铁量丰富的食物。