食疗养生助你早日摆脱早泄

　　四、六子粉

　　材料：韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子

　　做法：将所有的材料都清洗干净，沥干水分后共研细末，每次10克每日2次用温开水送服即可。

　　有早泄等症状的男性除了可以通过这些食疗方法来积极治疗之外，在平时生活中还应该对自己有信心，很多时候心理压力过大也是导致男性早泄的原因之一。