驻颜有术 食疗去除老年斑

　　4.西红柿

　　研究人员指出西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效，这是由于其中含有丰富的西红柿红素、维生素c等营养成分，它们都可以抑制黑色素形成。而且还有实验研究证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素形成，从而预防以及淡化各种色斑问题。

　　以上这些食物对老年斑等色斑问题都具有很好的预防以及消除作用，因此在平时生活中一定要特别注意，应该尽量多吃些具有抗氧化功效的食物，比如像甘蓝、橄榄油、柑橘等。