牙龈肿痛吃什么可以缓解

　　4.苹果

　　苹果是日常生活中极为常见的一种水果，虽然常见但其功效与作用却不小。我国中医指出苹果味甘性凉，适当食用可有效起到生津除烦、开胃和脾、润肺悦心以及涩肠止泻的功效。除此之外还可以帮助中老年人有效的起到降低胆固醇以及防动脉硬化的作用。

　　对于牙龈肿痛问题，以上这些食物都具有很好的预防以及治疗作用，因此患者在平时生活中可以适当多吃。