胃消化不良胀气吃什么好

　　4.杨梅

　　不管是什么原因而导致的消化不良，这个时候都可可以适当的多吃些杨梅，除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。我国古代中医指出：“杨梅和五脏，能涤肠胃。”，在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改善以及调理作用。

　　生活中导致胀气的原因有很多，不管是什么原因所导致的肠胃功能紊乱问题，都可以通过以上这些食物来起到改善作用。