寒潮雨雪袭击北方吃什么可御寒

　　4.维生素食物

　　如果人体中缺乏维生素的话同样会导致人体御寒能力下降，在冬天也经常会出现有手脚冰凉的情况。因此在平时生活中，这部分人群应该多吃些动物肝脏、胡萝卜等食物，这类食物可以让我们大量的补充维生素a以及维生素c，从而更好的增强耐寒能力和对寒冷的适应力，除此之外还对血管具有良好的保护作用。

　　在寒潮雨雪袭击北方之际，提高自身的御寒能力很重要，但是也别忘了做好基本的保暖措施。尤其是在外出的时候更要注意增添衣物，以免风寒感冒。