女人经期吃什么补血有效

　　四、鸡蛋汤

　　食材：鸡蛋2个

　　做法：首先取鸡蛋的蛋黄，然后将蛋黄打散，用水煮开后再放入少量的食盐。最后等到蛋黄煮熟后每日饮服2次即可，千万不能过量食用。

　　对于女人经期吃什么补血这个问题，以上这些食疗方法都是非常不错的选择，除了能够帮助经期的女性补血之外同时还具有非常有效的滋补功效。