吃什么食物降血脂效果好

　　4.多饮茶

　　患有高血脂的人群在平时生活中还要注意适当的多喝茶，它对高血脂等疾病都具有非常好的治疗以及预防作用。这是由于在茶叶中含有大量负担儿茶酸，这种物质可以帮助我们有效的增强血管柔韧性、弹性和渗透性，从而起到预防血管硬化的作用。

　　面对吃什么食物降血脂的问题，以上这些食物都是平时生活中最常见也是最能够降血脂的食物，因此患者在平时生活中对这类食物应该适量的多摄取。