秋季吃什么水果可以美白

　　4.枇杷

　　枇杷是我们日常生活中非常常见的一种水果，枇杷在我国的历史十分的悠久，一直以来我国中医就将枇杷作为止咳润肺的首选中药材。经过现代医学研究发现，在枇杷中含有大量的蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等营养物质，这些营养成分都具有很好的明目功效。除此之外，用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处，还能够起到很好的淡化色斑的功效。

　　面对吃什么水果可以美白的问题，以上这些水果都是美容以及美白最佳的选择，但与此同时专家要提醒，由于水果大都属于寒性食物，因此肠胃不好的人在平时生活中不要过多食用。