生活中心脏病人吃什么好

　　4.坚果

　　坚果类食物对心脏同样具有很大的益处，比如像杏仁、花生等，在这些坚果中都含有大量丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质能够帮助我们有效的保护心脏健康，同时还能够降低患有心脏病的风险。除了坚果之外，还可以多吃些黑芝麻，其中所含有的不饱和脂肪酸和卵磷脂同样能够维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　对于心脏病人吃什么好这个问题，除了要注意营养之外，还要注意饮食的清淡。专家提醒心脏病患者，饮食中应该尽量的避免一些辛辣刺激性食物，以免影响心脏健康。