女人吃什么对子宫好

　　4.高钙食物

　　在平时生活中女性朋友应该注意多吃些富含有钙质的食物，尤其是一些高钙的食物在平时生活中更应该多吃，这样可有效的起到降低卵巢癌发生的作用。在一项研究中发现，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，尤其是一些已经患有子宫疾病的女性，适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。

　　在吃什么对子宫好的问题上，专家还提醒女性，日常的饮食中应该适量的少吃些刺激、辛辣的食物，而应该多吃些清淡的食物，这也是保护子宫的有效方法之一。