孩子吃什么可以长高

　　4、吃蔬菜

　　孩子在日常生活中要特别的注意一点，那就是不要养成挑食、偏食等不良的饮食习惯，否则的话就很有可能会因为营养不良从而影响个子的长高。很多孩子都不喜欢吃青菜，比如像红萝卜、芹菜等食物，然而专家指出，在这些青菜中都含有大量的无机盐以及矿物质，经常食用可有效的促进孩子骨骼的生长发育。

　　面对孩子吃什么可以长高的问题，以上这些食物都是日常生活中必不可少的，除了这些食物之外专家还提醒，如果宝宝缺钙比较严重的话比较好是通过吃钙片来达到更好的补钙效果。