女人痛经吃什么缓解

　　4.忌咖啡因

　　很多女性都有喝咖啡的习惯，但无论是你因为喜欢喝咖啡还是因为需要咖啡来帮助你提神，专家建议，患有痛经 女性在平时生活中应该尽量的不喝咖啡。除了咖啡之外，还有像茶、可乐、巧克力等食物，这些食物中都含有打两份的咖啡因，它会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。

　　面对痛经吃什么好的问题，不仅要知道该吃什么同时还要注意一些月经期间的饮食禁忌，否则的话很有可能会因此而加重痛经。