生活中吃什么可以降血脂

　　4.魔芋

　　吃什么可以降血脂？魔芋是一种非常男的的低热能、高纤维素食物，经过研究发现，魔芋中含有的营养价值非常的丰富，除此之外还具有很好的医疗保健作用。在魔芋中含有特有的葡萄甘露聚糖具有很好的降血糖的功效，同时还能够长期有效的维持血糖的正常水平。

　　而且由于魔芋分子量大，粘性高，因此进入肠道后排泄缓慢，能延缓葡萄糖酌吸收同时还能够游侠so的降低餐后血糖升高。魔芋还具有很好的吸水性，含热能低，患者经常食用不仅能够增加饱腹感，同时还能够减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。