4.香蕉
要想排毒，孕妇在怀孕期间还应该多吃一些香蕉，这是由于在香蕉中含有大量的膳食纤维和铁，这两种物质具有很好的补血以及通便的作用。除此之外香蕉中所含有的膳食纤维还具有促进肠胃蠕动的作用，可帮助孕妇有效的缓解孕期的便秘情况。
一旦便秘的情况得到解决，就能有效的将宿便以及毒素排出体外，从而起到很好的排毒养颜的功效。但是在吃香蕉的时候一定要注意吃完全熟的香蕉，这样才能更好的治疗便秘情况。
面对孕妇吃什么可以排毒的问题，除了以上这些之外，还有像无花果、苹果、西瓜等，这些食物都具有很好的排毒以及治疗便秘的作用。