4.补血的食物
很多女性经常会出现有肤色不够粉嫩、色萎黄或苍白、口唇淡白等症状，甚至还有些女性还会出现有头发缺少光泽，易断易脱落等情况，这些都是女性肾阴虚最典型的症状。肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远，要想解决这一问题，在日常生活中就应该多吃一些具有补血功效的食物。
比如像樱桃、红枣、猪肝等，这些食物的补血功效都很有效，因此在日常生活中应该多吃。而且专家指出，女性要想拥有娇美的容颜甚至延缓衰老，比较好的方法便是补血以及补肾。
知道女人肾阴虚吃什么好之后，在日常生活中女性朋友还要注意，多养成一些良好的生活习惯同样可以起到很好的补肾以及滋阴养颜的功效。