4.忌吸烟
骨折病人除了要知道吃什么恢复的快之外，同时还需要注意一些禁忌，专家指出骨折病人不需要特别的忌口，但抽烟是必须禁止的。因为吸烟会影响骨折愈合，通过x射线监测发现，吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月。这是由于在香烟中含有大量的有害物质，其中尼古丁在影响骨愈合中起关键作用，它能显着降低人体组织的氧含量，同时还会降低机体制造胶原的能力。
在骨折病人吃什么好的问题上，并没有太多的禁忌，但在骨折初期阶段要注意不要过量的补钙以及吃些含钙量丰富的食物，以免影响骨骼的自我恢复。