夏季坐月子注意事项

　　5.忌多吃味精

      在坐月子的时候产妇的饮食中应该尽量多避免味精的大量存在，如果估量的摄取味精，会导致婴儿出现缺锌的情况。如果哺乳期间的妈妈食用过量味精，不仅仅会导致宝宝缺锌，同时还会导致婴儿易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。

      以上这些坐月子注意事项都是产妇在分娩之前就必须要了解的，只有这样才能利于自身身体的恢复，同时还有利于宝宝的健康生长发育。