预防高血压吃什么好

　　6.海藻

      经过临床研究发现，海藻有较分明持久的降低血压作用。将海藻煎水后经常饮用，或者还可以与紫菜、海带等交替食用，可帮助高血压患者有效的缓解高血压的并发症。特别是对于一些相宜高血压之人肝阳上亢型者服食效果更加的明显。

      预防高血压的方法很多，除了以上这些之外，高血压患者在平时还可以通过吃芹菜以及喝芹菜汁的方法来达到降血压以及稳定血压的功效。