孩子吃什么能长高

      2.甜品

      甜品类食物孩子也应该尽量的少吃，因为吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。营养学家认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就会导致体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，从而影响孩子长高。

      在吃什么能长高的问题上，以上这些食物都要适量的多吃，但对于一些垃圾食品则要尽量的避免。同时还可以多吃一些含钙的食物，同样可以帮助孩子长高。