5 木瓜 在春季减肥期间，还可以通过吃木瓜的方法来达到瘦身的目的，这是由于在木瓜中含有蛋白分解酵素，经常食用可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪。而且在木瓜中还含有特殊的果胶，它更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
