春季多吃降血压的食物

　　4.白色食物

　　要想达到更好的降血压功效，专家建议患者，在平时的生活中还可以适量的多吃一些白色的食物，比如燕麦粉、燕麦片。这些白色的食物能够帮助我们降低甘油三酯、胆固醇，除此之外还可以多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。

      这些降血压的食物在我们的日常生活中都是非常常见的，患有高血压症状的患者要注意，除了要多吃这些食物之外，同时还要注意适量的运动，这样才能更好的达到降血压的目的。