春季吃什么能提高免疫力

　　no.6 大蒜

　　大蒜同样也具有提高免疫力的功效，这是由于在大蒜中含有大量的大蒜素，它可以抗感染和细菌。研究发现，经常吃大蒜还能有效的降低感冒发生几率，平时经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此专家建议，在平时应该每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。
 
      在吃什么能提高免疫力的问题中，我们还应该注意，无论是哪种食物都要注意适量食用，否则也会给人体带来不良的影响。