孕妇产后吃什么水果好

　　山楂：

        山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良和厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。

        知道产后吃什么水果好还远远不够，在平时还要注意研成良好的生活习惯，再配合以营养的饮食营养，才能尽早的恢复身体。