考生吃什么提高记忆力

2012-01-06饮食指南来源：全民健康网

考生吃什么提高记忆力

　　 4.菠菜

　　很多人在面对吃什么提高记忆力的问题上，通常会忽略了廉价的菠菜，专家指出菠菜是不可多得的补脑蔬菜。这是因为在菠菜中含有大量的维生素a、c、b1和b2，这是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。除此之外在菠菜中还含有大量的叶绿素，它也就有很好的健脑益智功效。