女人痛经吃什么好

       有痛经症状的女性除了在月经期间注意饮食，平常非经期的时候也许多注意自身的饮食。在平常的饮食上不能偏食，饮食应该保持多样化。可以常吃些有助通经活络和理气活血的食物，例如可以吃些香菜、生姜、胡萝卜、橘子、佛手等。一些女性气血不足可以多吃些有助补气补血的动物肝肾脏、架豆等等。

　　女性在日常生活中除了要了解痛经吃什么好之外，同时还要养成良好的卫生习惯，这是预防痛经的有效途径之一。