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冬季吃火锅注意事项

2011-12-20饮食指南 来源:全民健康网

 

  老头鱼肝 美味,但热量异常地高

  老头鱼在日本很受欢迎,鱼肉脂肪含量很少,而且骨胶原丰富,对女性来说是一种不错的食材。而老头鱼中最美味的部分就是肝脏了,但是老头鱼肝的脂肪含量与鱼肉本身形成相当大的差别,每100克的热量高达445卡!

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