冬季女人吃什么补肾

　　9、百合

　　百合有多种品种，很多品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医经常用于清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防效果极好，并可进步人体免疫力。

　　10、龙眼干

　　龙眼干含有多种营养成分，特别对孕妇和坐月子的女性保健效果很好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的效果也属一流。

         了解女人吃什么补肾的问题，同时还能有效的巩固肾功能，以免出现肾功能减退、肾衰竭等不良的严重后果。