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我们身边的垃圾食品有哪些

2011-11-28饮食指南 来源:全民健康网

  7.方便面

  属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。

  8.烧烤类食品

  含有强致癌物质三苯四丙吡

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