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年轻人肠胃不好吃什么调理

2011-11-16饮食指南 来源:全民健康网

   一、肠胃疾病的形成和危害

   1.形成原因

   进食过冷、过热、过硬的食物,暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变。

   食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留,大鱼、大肉中的激素残留等,导致肠内菌群失调,产生消化不良

   现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障,其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织,导致胃炎胃溃疡病的发生。

   紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等。

   2.危害

   主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状,严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变,如胃癌结肠癌等。所以我们日常生活中不能麻痹大意,肠胃不适一定要早检查、早治疗,防患于未然。

   一旦出现肠胃不好的情况,很多人都会随便买一些止疼或者是促消化的药物,这些药物都会进一步损害肠胃健康,应该尽量避免。

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