吃巧克力的好处有哪些

　　  5.还你好心情

　　  巧克力中的某种成分可以刺激大脑皮层，从而让你远离抑郁等不良情绪，而且还会让人产生快感。尤其坏死可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，这种物质对人的情绪调节发挥着重要的作用。并且在巧克力中还含有具有安神、抗忧郁功效的镁，每100克巧克力含410微克镁，因此很多医生都将巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物。
           
        吃巧克力的好处其实不只有这些，但在食用的时候一定要注意科学的方式，不然的话对人体健康也会造成损害。