秋冬季节吃什么养胃

　　   5.包心菜

　   　还有一种就是包心菜，其中含有丰富的维生素c，它具有有止痛及促进溃疡愈合的作用。将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等症状。但在食用的时候要注意，一些患有大便溏泻及脾胃虚弱的人不宜过量食用大白菜，以免加重病情。

         而且在包心菜中还含有维生素u，它具有保护黏膜细胞的作用，据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。

　　   说到吃什么养胃的问题，除了要知道吃什么之外，同时还要知道不能吃什么，在饮食中对于一些应该忌口的食物比较好是不吃。