平民吃什么可以防癌

　 　 4、绿色饮食

         绿色带给我们欣欣向荣的感官刺激，而它的作用也亦如此。在所有的绿叶蔬菜以及瓜果中，主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆、绿茶等绿色食物。在这些绿色食物中，都含有大量的纤维素，他们能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病率。

         吃绿色食物的好处还不仅仅只有这些，经常食用绿色蔬菜能够让我们的身体保持酸碱平衡，更大程度上预防癌症的发生。