营养知识
食物营养
饮品营养
科学饮食
主妇厨房
饮食文化
菜谱大全
排行榜
精彩回顾
您的位置:首页 >> 饮食频道 >> 科学饮食 >> 饮食指南 >> 正文

平民吃什么瘦脸最见效

2011-10-14饮食指南 来源:全民健康网

      吃什么瘦脸?对于现代女性来说,吃什么瘦脸和怎样生活一样重要,在这个崇尚巴掌小脸的时代,拥有一张精致的小v脸是很多女性所梦寐以求的。

平民吃什么瘦脸最见效

        瘦脸的方法有很多,但多半都需要技巧,而且很多人都很难一直坚持。但如果能在美食中瘦脸的话,相信很多人都不会觉得麻烦或者难以坚持。那么在平时,我们吃什么瘦脸最快、最见效呢?

    1、西洋芹+牛奶

    牛奶的营养的确是非常的丰富,除此之外它的美容护肤功效也不容小觑,可以说它天生就有着美白的功效。而西洋芹中含有丰富的粗纤维,通过不断地咀嚼能够让我们的口腔多活动,通过不断的活动从而达到燃脂以及塑形的功效。

        而且西洋芹还具有降血脂的功效,可谓是“药食同源”。而将降牛奶与西洋芹搭配在一起食用,除了可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用之外,同时还能够美白肌肤,让你的皮肤光滑紧致。

    2、冬瓜+玉米

平民吃什么瘦脸最见效

    适量的喝汤能够起到消水肿的功效,这就是为什么汤饮能够瘦脸的原因之一。下面小编就要向大家推荐一款diy的汤饮——冬瓜玉米汤!在平时适量的多喝冬瓜玉米汤,不仅仅可以消除水肿,而且还可以消除体内多余的脂肪,是瘦身汤中的佼佼者。而且冬瓜玉米汤的做法也极其简单,只要准备两种食材就可以了,但在煮汤的时候要注意千万不要多放盐。

        持续喝两个月的时间后你就会发现,自己的圆脸在不知不觉中已经慢慢的变成小v脸了,这就是冬瓜玉米汤的魅力所在。

<<123>>
猜你喜欢
相关阅读