怎样瘦脸效果更好

2011-08-24饮食指南来源：全民健康网

　2.良好的饮食习惯

其实拥有一个良好的饮食习惯同样能帮助你完美瘦脸，牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，从而促进身体的新陈代谢。在平时多吃些含高纤维的食物，比如芹菜，粗粮消化饼干等，这些食物除了能够瘦脸之外，同时还能消除便秘让身体随时保持轻盈。