关于痛经的原因有很多，比如疾病、生活习惯、饮食等等，这些都有可能是痛经的原因。其中以饮食最为常见，如果是因为饮食所导致的痛经，那么一下三种食物是必须要避免的。
1.刺激性食物
有部分女性在食用了刺激性食物以后，都会出现痛经的症状，并且还会使本来就患有痛经的女性加重疼痛的程度。这是由于这类女性其痛经是由于湿热蕴结胞宫所致，如果这个时候再吃一些刺激性食物，就会使盆腔加重充血、或造成子宫肌肉过度收缩，因此加重痛经的程度。
在我们身边常见的辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，患有痛经的女性比较好是少吃或者不吃。